Dicas rápidas para preparar legumes e vegetais | Alguns exemplos

Dicas rápidas para preparar legumes e vegetais | Alguns exemplos

Comer legumes e vegetais é importante na nossa alimentação. De uma forma geral todas as verduras e legumes apresentam poucas calorias. São ainda ricos em vitaminas e minerais, mas não é sobre isso que vos vou falar.

O que vos vou apresentar é a forma de preparar alguns desses alimentos, duma forma rápida. Junto ainda algumas dicas de conservação dos alimentos.

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O que são as leguminosas! Parte 1

O que são as leguminosas!  Parte 1

 

As leguminosas fazem parte da nossa alimentação diária ou quase diária. Mas o o que são leguminosas? Que tipo de leguminosas existem? Esta é a primeira parte sobre o que são leguminosas.

Não percam amanhã a segunda do tema, onde irei falar sobre os tipos de leguminosas que existem.

 

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Dieta Coerente / Nova Parceria do blog

Dieta Coerente / Nova Parceria do blog

Olá!  Consegui hoje a minha primeira parceria, algo que eu  queria faz algum tempo e finalmente consegui. Parabéns para mim!

Vai ter um passatempo em breve na página do Facebook com  a oferta de um ebook com receitas, fiquem atentos

Dieta Coerente, é um site com 15 anos de experiência no cuidado de saúde. Têm ebooks com receitas, consultas com nutricionista online. Fiquem a saber mais abaixo.

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