Dicas rápidas para preparar legumes e vegetais | Alguns exemplos

Dicas rápidas para preparar legumes e vegetais | Alguns exemplos

Comer legumes e vegetais é importante na nossa alimentação. De uma forma geral todas as verduras e legumes apresentam poucas calorias. São ainda ricos em vitaminas e minerais, mas não é sobre isso que vos vou falar.

O que vos vou apresentar é a forma de preparar alguns desses alimentos, duma forma rápida. Junto ainda algumas dicas de conservação dos alimentos.

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O que são leguminosas? Parte 2

O que são leguminosas?  Parte 2
Já falamos o que são leguminosas e para que servem, as vantagens de adiciona-las com mais frequência na nossa alimentação.
Hoje vou vos mostrar, alguns tipos de leguminosas. Quais são as características das leguminosas.  
Os frutos de uma planta leguminosa são sempre vagens. Essas vagens contêm as sementes da planta.

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O que são as leguminosas! Parte 1

O que são as leguminosas!  Parte 1

 

As leguminosas fazem parte da nossa alimentação diária ou quase diária. Mas o o que são leguminosas? Que tipo de leguminosas existem? Esta é a primeira parte sobre o que são leguminosas.

Não percam amanhã a segunda do tema, onde irei falar sobre os tipos de leguminosas que existem.

 

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